Аптечка путешественника — список препаратов за границу
Аптечка с необходимыми лекарствами – важная вещь, которая обязательно должна быть в каждом путешествии, будь то по нашей стране или по всему миру. Когда кабинет вашего врача находится далеко, важно знать, какие лекарства взять при поездке за границу. В статье разберем из чего состоит аптечка путешественника в зависимости от типа и срока поездки, наличия ребенка или особенностей климата.
Содержание:
- Необходимые лекарства в путешествие,
- На самолете,
- С ребенком,
- В тропические страны,
- В горы и поход,
- Для пожилых людей,
- Для беременных,
- Особенности сбора.
Быстрая навигация
Аптечка путешественника базовый список препаратов за границу
Дорожная аптечка должна содержать основные лекарства и предметы первой помощи, чтобы вы были готовы к различным ситуациям во время путешествия.
Основной базовый список препаратов:
1. Бинты и перевязочный материал: Стерильные бинты разных размеров и эластичные бинты (например, для фиксации повязок).
2. Дезинфекция и очистка:
- Стерильные перчатки (2-3 пары),
- Дезинфицирующее средство (например, перекись водорода, хлоргексидин для обработка),
- Стерильные салфетки или спиртовые салфетки для обработки ран,
- Стерильная вата или ватные диски,
- Пластырь
- Раствор зеленки и йода.
3. Лекарства:
- Анальгетики (например, парацетамол, ибупрофен). Не забывайте соблюдать рекомендуемую дозировку для вашей возрастной категории и состояния здоровья.
- Обезболивающие: лекарства от головной боли (анальгин, пенталгин) или боли в животе (нош-па),
- Антигистаминные препараты: лекарства от аллергии вроде цетрин, супрастин и т.д.,
- Противодиарейные средства (лоперамид),
- От отравления (энтеросгель или полисорб, активированный уголь или карбопект),
- Лекарства для успокоения желудка (например, лекарства от тошноты или изжоги),
- Препараты от кожных аллергических реакций (успокаивающие гели от укусов насекомых),
- Средства от простуды и гриппа (арбидол, ингавирин, запас витамина С),
- От боли в горле (фарингосепт, хлорофиллипт для полоскания горла),
- Отхаркивающие средства (например, амброксол), для разжижения мокроты и облегчения кашля,
- От отита (Отипакс, Софрадекс),
- Если воспалились глаза от песка — капли Сигницеф 0,5%,
- Противоотечные средства (например, тизин) при насморке для уменьшения отека слизистой оболочки носа,
- Лекарства для лечения изжоги (омепразол).
4. Вспомогательные инструменты:
- Термометр для измерения температуры,
- Аппарат для измерения давления (если есть проблемы с давлением),
- Пинцет и маленькие ножницы для удаления заусенцев и заноз.
Препараты в соответствии с индивидуальными потребностями (например, лекарства от высокого/низкого давления, астмы, диабета).
5. Документы и информация:
- Данные УЗИ, если нужно.
- Информация об аллергии или других проблемах со здоровьем.
- Полис медицинского страхования для путешествий.
- Ксерокопия медицинского рецепта на лекарства, отпускаемые по рецепту.
- Контактные данные местных аптек или медицинских учреждений в пункте назначения.
- Контактные данные местных служб экстренной помощи или международной медицинской помощи (например, номер службы экстренной помощи 112).
- Руководство по оказанию первой помощи или назначению лекарств.
Важно отметить, что содержимое аптечки должно быть адаптировано к индивидуальным потребностям и специфике вашей поездки, таких как продолжительность поездки, тип отдыха, наличие хронических заболеваний. Перед поездкой убедитесь, что все лекарства:
- не повреждены,
- не запрещены в стране, куда вы едете отдыхать (особенно это касается препаратов, отпускаемых по рецепту, например, сильных обезболивающих, гормональных лекарств),
- дозировка соответствует вашему состоянию здоровья и продолжительности поездки.
Если путешествие предполагает перелеты только с ручной кладью, то следует помнить, что она не может содержать острых предметов (ножницы не получится провести) и не должна содержать спреи или жидкие средства объемом более 100 мл.
Если путешествие предполагает перелет в самолете свыше 3 часов, то добавьте искусственные слезы для увлажнения и облегчения сухости глаз.
Какие лекарства взять в путешествие ребенку
Дети, особенно маленькие, требуют особого лечения. Поэтому, если вы отправляетесь на море с ребенком (младенцем) позаботьтесь взять с собой:
- Детские формы анальгетиков и противовоспалительных препаратов (в зависимости от возраста и веса ребенка),
- Лекарства от лихорадки и боли: детский сироп на основе парацетамола или ибупрофена. Не забывайте о комбинации этих сиропов, которую при необходимости можно давать через более короткие промежутки времени. Многие выбирают свечи «Панадол» или «Нурофен».
- От простуды (Доктор Мом, Амброксол),
- Проверенные антибиотики (Супракс, Флемоклав или Сумамед),
- Препараты для детей от аллергии (зодак, фенистил гель),
- Возможные лекарства от проблем с пищеварением у детей (например, лекарства от диареи, пробиотики, смекта, регидрон),
- Лекарства от ожогов кожи (крем с пантенолом, спасатель от синяков),
- Лекарства от укачивания (например, драмина),
- Подгузники и чистящие салфетки,
- Солнцезащитный крем с SPF 40-50.
Что должно быть в дорожной аптечке путешественника
В тропические страны
Разумеется, содержимое аптечки также должно быть адаптировано к месту назначения и мероприятиям, которые вы планируете во время поездки. Если поездка запланирована в отдаленные районы или на природу:
- Защитные средства от укусов насекомых (репелленты, антигистаминные препараты),
- Стерилизующие средства для очистки ран,
- Пинцет для удаления заноз или клещей,
- Препараты для лечения ожогов или укусов насекомых,
- Средства от возможного обезвоживания (электролиты, регидрон),
- Противомалярийные препараты (в зависимости от ситуации, делагин или мефлохин),
- Противодиарейные средства (например, аципол, максилак, лоперамид),
- Лекарства для защиты желудка от потенциальных желудочно-кишечных проблем (активированный уголь),
- Защита от солнца (защитная сетка на лицо от москитов),
- Препараты для профилактики инфекций (например, дезинфицирующие салфетки, дезинфицирующий гель),
- Надкроватные сетки.
В горы
Если вам предстоят походы в горы, то рекомендую добавить следующие:
- Жгуты,
- Лекарства против высотной болезни (например, ацетазоламид),
- Стероиды для лечения высотной болезни при необходимости,
- Добавки с высоким содержанием витамина С и железа для возможной профилактики анемии.
Активный отдых
Если планируете активный отдых, например, походы более 5 часов в день, езда на велосипеде, альпинизм, то к обычному содержимому аптечки добавьте следующие предметы:
- Пластыри и повязки от волдырей,
- Дополнительные запасы бинтов и эластичный бинт,
- Анальгетики и противовоспалительные препараты для снятия физической боли.
Для пенсионеров
Людям в возрасте аптечка путешественника особо важна, поэтому стоит уделить время на ее формирование. Проверьте добавили ли вы в список:
- Лекарства от возрастных заболеваний (например, лекарства от остеопороза, артрита, давления),
- Пищевые добавки (например, витамины и минералы, которые принимаете),
- Лекарства от проблем с сердцем или для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний,
- Крем от синяков (например, Бадяга),
- Лекарства для лечения запоров (например, слабительные или добавки с клетчаткой),
- Одноразовые защитные маски.
Для беременных
- Лекарства от температуры и боли, подходящие беременным по рекомендации врача,
- Иммуноповышающие имбирные конфеты,
- Витамины и минералы в соответствии с триместром (фолиевая кислота, vitrum prental),
- Любые лекарства от геморроя или других распространенных проблем, связанных с беременностью,
- Справка от врача о разрешении лететь самолетов (для поздних сроков).
Особенности сбора аптечки путешественника
Перед поездкой всегда важно оценить индивидуальные потребности каждого члена семьи и подобрать аптечку первой помощи с учетом состояния его здоровья и потребностей. Если кто-то из членов семьи находится на лечении или имеет какие-либо особые медицинские потребности, также рекомендуется проконсультироваться с врачом о целесообразности и безопасности использования определенных лекарств или средств.
Помимо содержимого самой аптечки, важно обратить внимание и на другие аспекты подготовки аптечки к путешествию. Вот несколько советов о том, что не следует забывать:
Обслуживание и обновление содержимого: регулярно проверяйте содержимое аптечки и убедитесь, что все лекарства действительны и неповреждены. Обновляйте контент по мере изменения потребностей и состояния здоровья.
- Индивидуальные потребности. Учитывайте конкретные потребности каждого члена семьи и адаптируйте содержимое аптечки к индивидуальному состоянию здоровья и потребностям.
- Хранение и безопасность. Храните аптечку в легкодоступном месте, но в то же время подальше от детей и животных.
- Информированность. Дайте членам вашей семьи информацию о содержимом аптечки и о том, как ею пользоваться. Если у кого-то в семье есть особые медицинские потребности или аллергия, сделайте эту информацию видимой.
- Если вы собираетесь в длительную поездку или в отдаленные районы, подумайте о том, чтобы иметь с собой резервный запас лекарств и расходных материалов на случай чрезвычайной ситуации.
Эти советы помогут вам не только подготовить аптечку к путешествию, но и убедиться, что вы готовы к различным медицинским ситуациям, которые могут возникнуть во время поездки.
Перед приемом каких-либо лекарств рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом, особенно если у вас есть другие заболевания или вы принимаете много лекарств. Следуйте рекомендациям по упаковке и дозировке, указанным в рецепте или рекомендованным медицинским работником.
Прежде чем отправиться в путешествие, изучите местные условия и риски, связанные с пунктом назначения, и при необходимости скорректируйте содержимое своей аптечки. Возможно, будет полезно проконсультироваться с врачом или специалистом по туристической медицине для получения рекомендаций по конкретной стране или курорту.
В целом, правильно собранная аптечка путешественника позволит вам быстро перенести недуг и не тратить время на запись и походы к врачам. Однако, если у вас появились симптомы, которых раньше не было, не стоит заниматься самолечением — свяжитесь со страховой компанией и посетите больницу для более точной диагностики. А то можете как мы лечить лихорадку деньге в Таиланде аспирином упса, что привело к появлению пятен и более долгому выздоровлению. Оформить страховку для путешествий можно на сайте.